Pautas para alumnos y alumnas ante el acoso escolar

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¿Qué es el acoso escolar?

El acoso escolar consiste en hacer daño a un compañero o compañera de forma intencionada y repetida, utilizando cualquiera de las siguientes formas de agresión:

  • Verbales: Poner motes, tomar el pelo, amenazar, hacer burlas, hablar mal de otros, insultar, despreciar, provocar, amedrentar.
  • Físicas: Golpear, empujar, dar una patada a otro, arrojar cosas, quitar, romper o esconder las pertenencias de alguien, hacer muecas o gestos de desprecio.
  • Sociales: Excluir a alguien, difundir rumores, aislar, ignorar, humillar, extorsionar.
  • Sexuales: Molestar, hacer tocamientos sin consentimiento, hacer burlas del cuerpo, la intimidad o la orientación sexual de otro.


¿Qué es el ciberacoso?

El ciberacoso es un tipo de acoso a algún compañero o compañera a través de medios tecnológicos, utilizando cualquiera de las siguientes formas de agresión:

  • Mensajes desagradables o dañinos.
  • Llamadas acosadoras al móvil.
  • Envío de fotos hechas con el móvil y utilizadas para amenazar.
  • E-mails acosadores.
  • Acoso a través de chat.
  • Mensajes dañinos a través de Whatsapp, Twitter u otra red social.
  • Hablar mal de alguien o colgar en internet información personal.

¿Qué hacer ante el acoso escolar?

Si observas que un compañero o compañera acosa a otro niño o niña:

  • Puede que sientas miedo o rechazo ante esa situación, pero actúa.
  • Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es chivarse, es ser solidario con quien lo necesita.
  • Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que le traten mal.

Si agredes a algún compañero o compañera:

  • Pregúntate: “¿Qué es lo que me sucede?, ¿por qué me hace gracia o me siento más fuerte cuando molesto a otras personas?”
  • Piensa cómo se debe sentir la persona a la que le estás haciendo daño.
  • Habla de lo que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.
  • Controla tus emociones para que éstas no te controlen a ti. La violencia no es una buena manera de responder.

Ante las situaciones que te disgustan o te provocan enfado:

  • Toma distancia física de la persona.
  • Respira profundamente varias veces.
  • Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo tiras a la papelera.

Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.

Si un compañero o compañera te hace daño con frecuencia y durante un cierto tiempo:

  • Es posible que te sientas triste, temeroso, avergonzado y culpable, porque sufres una situación injusta.
  • No guardes el secreto. Si hay algo que te hace daño, no te lo calles. Hablarlo no es chivarse, es exigir el respeto que todos merecemos.
  • Cuéntalo a tus padres o algún adulto de confianza. Es importante que lo cuentes en el colegio.
  • Procura no estar solo y evita situaciones o lugares que puedan ser arriesgados.
  • No respondas de la misma manera, es decir, agrediendo.
  • En el momento en el que te hacen daño crea un escudo imaginario a tu alrededor que te proteja. Todo lo que te están diciendo rebota como una pelota. Respira, piensa que eres fuerte.
  • Todos tenemos derecho a ser protegidos contra cualquier forma de violencia y a ser tratados con respeto.

¿Qué hacer ante el ciberacoso escolar?

  • Si sufres algún ataque o agresión, no respondas.
  • Guarda los mensajes como prueba. No tienes que abrirlos.
  • Bloquea al remitente.
  • Cuéntaselo a tus padres, tutores, profesores o algún adulto en quien confíes.
  • A través de una página web o servicio de internet puedes poner una denuncia. En todas las redes sociales puedes hacer clic en el botón denuncia.
  • También puedes escribir a cualquiera de las siguientes páginas para pedir información o denunciar:

Teléfono contra el acoso escolar – 900 018 018
Asociación Protégeles – www.protegeles.com
Pantallas amigas – www.pantallasamigas.net
Chaval.es – www.chaval.es/chavales
Padres 2.0 – www.padres20.org
RED.es – www.red.es
Fundación ANAR – www.anar.org | 900 202 010
Fiscalía – www.fiscal.es
Policía – www.policia.es
Guardia Civil – www.gdt.guardiacivil.es


Save the Children

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